¿Quieres cambiar tus resultados? aprende a usar la inteligencia emocional, aquí te dejo algunos tips
Por: Coach Alex Aguillón
A nadie le gusta trabajar o tener una cita con una persona incapaz de establecer una verdadera conexión con otro ser humano, pero mejor aún, esa conexión hace que tengas mejores relaciones y mejores resultados en tus ventas, Saber formar relaciones cercanas es esencial por ello es que hablaremos de la inteligencia emocional no sólo para tu vida personal sino también profesional
La inteligencia emocional es la capacidad de identificar y gestionar tus propias emociones y no solo eso también las emociones de los demás. Pero ¿qué pasa si no has tenido suerte y no has nacido con este talento? No te preocupes es una herramienta que puedes desarrollar poco a poco si empiezas a practicarla en tu día a día, te voy a platicar como conseguirlo, pero además te daré unos cuantos tips que a mí en lo personal me han funcionado.
- PRESTA ATENCIÓN A TUS EMOCIONES.
Estás de acuerdo que hoy en día las relaciones por redes sociales y el aspecto laboral, me refiero a las prisas y tantos pendientes, hacen que nuestro día a día será muy rutinario, estresante y muchas veces no nos paramos a pensar en cómo nos sentimos.
corremos el riesgo de hacernos daño y a además a las personas que nos rodean, amigos, y familiares, nadie quiere llegar a casa y encontrarse con alguien que está de mal humor todo el rato ¿cierto?
¡Es por ello que debes prestar atención a tus emociones!
- APRENDE A MANEJAR TUS EMOCIONES.
Siempre puede ser complicado cambiar tu estado emocional.
Aquí aplica el no tomarnos nada personal, generalmente cuando tus emociones se desbordan es porque pensamos que otras personas “nos hacen cosas” recuerda que no podemos controlar las acciones de otras personas, sólo cómo nos sentimos hacia ellas.
3. EXPRESA CÓMO TE SIENTES
Expresar emociones es muy importante para mantener relaciones personales cercanas y sanas.
seguramente conoces a esa persona a la que le cuesta dar un abrazo o decir un sencillo «te aprecio».
Si no eres una persona particularmente expresiva, también puedes utilizar el lenguaje corporal, hablo del contacto visual, un abrazo, una palmada en el hombro o simplemente estar dispuesto a escuchar también crean un vínculo y empatía.
Recuerda la nueva manera de acrecentar tus relaciones y transformar tus resultados radica en que tan alta es tu inteligencia emocional, pero sobretodo como la puedes aplicar en tu vida diaria.
FB: Coach Alex Aguillón
